Atividade

107439 - Exercício físico e distúrbios do sono

Período da turma: 28/03/2023 a 01/04/2023

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Descrição: EMENTA
Fisiopatologia do sono bem como sua implicação no estado geral de saúde e na qualidade de vida.

PROGRAMA
1. Insônias;
2. Distúrbios do ritmo circadiano;
3. Narcolepsia;
4. Distúrbios respiratórios do sono;
5. Impacto do débito de sono na saúde;
6. Principais métodos de avaliação da qualidade do sono;
7. Avaliação diagnóstica para a atuação com enfoque interdisciplinar;
8. Psicofarmacologia: ação dos medicamentos psiquiátricos no sono;
9. Abordagem não farmacológica dos distúrbios do sono: importância do exercício físico.

REFERÊNCIAS
Dattilo M, Antunes HK, Medeiros A, Mônico Neto M, Souza HS, Tufik S, de Mello MT. Sleep and muscle recovery: endocrinological and molecular basis for a new and promising hypothesis. Med Hypotheses. 2011 Aug;77(2):220-2.
Drager LF et al. 1º Posicionamento Brasileiro sobre o Impacto dos Distúrbios de Sono nas Doenças Cardiovasculares da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Arq Bras Cardiol. 2018 Aug;111(2):290-340. Portuguese. doi: 10.5935/abc.20180154. Erratum in: Arq Bras Cardiol. 2019 Jan;112(1):116. PMID: 30335871.
Hsieh CG, Martin JL. Short Sleep, Insomnia, and Cardiovascular Disease. Curr Sleep Med Rep. 2019 Dec;5(4):234-242.
Kredlow MA, Capozzoli MC, Hearon BA, Calkins AW, Otto MW. The effects of physical activity on sleep: a meta-analytic review. J Behav Med. 2015 Jun;38(3):427-49.
Santos RV, Tufik S, De Mello MT. Exercise, sleep and cytokines: is there a relation? Sleep Med Rev. 2007 Jun;11(3):231-9.
Sateia MJ. International classification of sleep disorders-third edition: highlights and modifications. Chest. 2014 Nov;146(5):1387-1394.

Carga Horária:

8 horas
Tipo: Obrigatória
Vagas oferecidas: 90
 
Ministrantes: Hanna Karen Moreira Antunes


 
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