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Atividade
| 107442 - Princípios, meios e métodos de treinamento físico |
| Período da turma: | 28/02/2023 a 04/03/2023
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| Descrição: | EMENTA
Princípios meios e métodos básicos de treinamento. Conceituação e subdivisões das capacidades motoras PROGRAMA 1. Conceitos e variáveis determinantes do treinamento físico; 2. Relações entre as capacidades motoras; 3. Métodos de treinamento e suas aplicações. REFERÊNCIAS ABERNETHY P.J., THAYER R., TAYLOR W. Acute and Chronic Responses of Skeletal Muscle to Endurance and Sprint Exercise. Sports Medicine. 10(6): 365-389, 1990. BARBANTI, V. J. Treinamento Esportivo: As Capacidades Motoras dos Esportistas. Manole, 2010. BEACHLE T., EARLE R. Essentials of Strength Training and Conditioning. 3rd Edition, Human Kinetics, 2008. BOUCHEIT M., LAURSEN PB. High-intensity interval training, solutions to the programming puzzle: Part I: cardiopulmonary emphasis. Sports Medicine: 43(5): 313-338, 2013. HOLLMANN W; HETTINGER T. Medicina do Esporte: Fundamentos anatômico-fisiológicos para a prática esportiva. Manole, 4ª Ed., 2005. KOMI, PV. Força e Potência no Esporte. Artmed, 2ª Ed., 2007 ZATSIORSKY, VM. Biomecânica no Esporte: Performance do Desempenho e Prevenção de Lesão. Guanabara Koogan, 1ª Ed., 2004. |
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| Carga Horária: |
12 horas |
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| Tipo: | Obrigatória | ||||
| Vagas oferecidas: | 90 | ||||
| Ministrantes: |
Enrico Fuini Puggina |
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