|
|
Atividade
| 89667 - Prática profissional em treinamento personalizado |
| Período da turma: | 13/07/2020 a 30/06/2022
|
||||
|
|
|||||
| Descrição: | Programa:
1. Programação do treinamento personalizado. Exercícios físicos com bosu, medicine ball, TRX, bodyweight, elástico e powerbag. Tendências em treinamento personalizado. Interação com outros profissionais da saúde. Como ser um profissional diferenciado (ferramentas e estratégias)? Como gerar mudanças comportamentais no treinamento personalizado? 2. Crescimento, desenvolvimento e maturação na infância e adolescência. Papel endócrino no processo de crescimento e maturação. Rendimento anaeróbio na criança e no adolescente. Aptidão aeróbia na infância e adolescência. Capacidades coordenativas e condicionais na infância e adolescência; 3. Elementos de programas de treinamento personalizado para idosos (planejamento e divulgação; triagem de saúde, anamnese e contratos; objetivos e necessidades). Tipos de atividades físicas e suas aplicações em idosos (exercícios físicos, lutas, danças, modalidades esportivas e jogos). Aulas de treinamento personalizado para idosos (planejamento, objetivos, instrução, demonstração, feedback, estruturação do ambiente, organização e adequação das tarefas). Novas tendências em treinamento personalizado para idosos; 4. Avaliação dos componentes da aptidão física associada à saúde e triagem de saúde pré-participação em programa de exercício físico. Exercício físico para indivíduos com doença cardiovascular (arritmias, hipertensão arterial sistêmica e doença vascular periférica), diabetes mellitus, dislipidemia e obesidade: tipos de exercícios, intensidades e cuidados a serem observados. Interação entre exercício físico e tratamento medicamentoso; 5. Composição das etapas do processo Treinamento Físico e Esportivo. Interações entre as capacidades motoras (modelo tridimensional das capacidades motoras). As capacidades condicionais (resistência motora, força motora, velocidade motora) e as capacidades coordenativas (flexibilidade e coordenação motora) e suas definições, conceitos, métodos tradicionais e contemporâneos de orientação das cargas de treinamento; 6. Auto-qualificação: como se inserir no mercado estando sempre a frente da concorrência com conhecimentos de ponta. Como se qualificar? O que estudar? Como utilizar isso para o sucesso? Vender e reter: um processo contínuo. Conseguir novos clientes é essencial e tão importante quanto não perder clientes antigos, para conseguir aumentar sua renda. Como vender seu serviço? Marketing do personal. Coaching: o personal trainer de sucesso é muito mais que um treinador. Técnicas de psicologia para envolver seus clientes, atendê-los de forma plena e tornar-se o principal serviço da vida deles. Carreira: você quer ser considerado referência no mercado? Quer ter clientes esperando para treinar com você? Quer se transformar em uma marca ou empresa consistente e de sucesso? Qual o caminho? Por onde começo? Qual o momento certo? Como conseguir investimentos? Como gerenciar a carreira e sua evolução? Como criar um negócio de sucesso com base estratégica de grandes empresas e com planejamento. 7. Apresentação e discussão de casos em treinamento personalizado de clientes dos alunos do curso utilizando todos os conteúdos trabalhados ao longo dos 12 meses de aulas. Ementa: Treinamento personalizado: teoria e prática. Treinamento personalizado na infância e adolescência. Treinamento personalizado na terceira idade. Treinamento personalizado em pessoas com doenças crônicas. Métodos avançados em treinamento personalizado. Transformando ciência em uma carreira de sucesso profissional. Estudos de caso em treinamento personalizado. Referência Bibliográfica: -American Council on Exercise (www.acefitness.org) - Marcio Atalla. Sua vida em movimento. Paralela: 2012. - ALVES, C.; LIMA, R.V.B. Impacto da atividade física e esportes sobre o crescimento e puberdade de crianças e adolescentes. Rev. Paul. Pediatr., v. 24, n. 4, p. 383-391, 2008. - BÖHME, M.T.S. (Org). Esporte infanto-juvenil - treinamento a longo prazo e talento esportivo. São Paulo: Phorte Editora, 2011. - BOISSEAU, N.; DELAMARCHE, P. Metabolic and hormonal responses to exercise in children and adolescents. Sports Medicine, v. 30, n. 6, p. 405-422, 2000. - DANTE, R.J. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem disciplinar. 2ª ed. Porto Alegre: Artmed, 2009. - GUEDES, D.P. Crescimento e desenvolvimento aplicado à Educação Física e ao Esporte. Rev. Bras. Educ. Fís. Esporte, v. 25, p. 127-140, 2011. - MALINA, R.; BOUCHARD, C.; BAR-OR, O. Crescimento, maturação e atividade física. 2ª ed. São Paulo: Phorte Editora, 2009. - NAUGHTON, G.; FARPOUR-LAMBERT, N.J.; CARLSON, J. et al. Physiological issues surrounding the performance of adolescents athletes. Sports Medicine, v. 30, n. 5, p. 309-325, 2000. - RÉ, A.H.N. Crescimento, maturação e desenvolvimento na infância e adolescência: implicações para o esporte. Motricidade, v. 7, n. 3, p. 55-67, 2011. - RUBIN, D.A.; TUFANO, J.J.; McMURRAY, R.G. Endocrine responses to acute and chronic exercise in the developing child. In: CONSTANTINI, N.; HACKNEY, A.C. Endocrinology of Physical Activity and Sport. 2ª ed. New York: Springer, 2013. - Dantas, E. H. M. (2008). Atividade física e envelhecimento saudável, Shape. - Farinatti, P. T. V. (2008). Envelhecimento - promoção da saúde e exercício, Manole. - Litvoc, J.; Brito, F. C. (2004). Envelhecimento - prevenção e promoção da saúde, Atheneu. - Matsudo, S. M. M. (2010). Avaliação do idoso - física e funcional, Gráfica Mali. - Mazo, G. Z. (2008). Atividade física, qualidade de vida e envelhecimento, Sulina. - Okuma, S. S. (2012). O idoso e a atividade física, Papirus. - Spirduso, W. (2005). Physical dimensions of aging, Human Kinetics. - Campbell MD, Walker M, Bracken RM, Turner D, Stevenson EJ, Gonzalez JT, Shaw JA, West DJ. Insulin therapy and dietary adjustments to normalize glycemia and prevent nocturnal hypoglycemia after evening exercise in type 1 diabetes: a randomized controlled trial. BMJ Open Diabetes Res Care, 12;3(1):e000085, 2015. - Campbell MD, Walker M, Trenell MI, Luzio S, Dunseath G, Tuner D, Bracken RM, Bain SC, Russell M, Stevenson EJ, West DJ. Metabolic implications when employing heavy pre- and post-exercise rapid-acting insulin reductions to prevent hypoglycaemia in type 1 diabetes patients: a randomised clinical trial. PLoS One, 23;9(5):e97143, 2014. - Como prescrever o exercício no tratamento do diabetes mellitus. Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes: 2013-2014/Sociedade Brasileira de Diabetes. José Egidio Paulo de Oliveira e Sérgio Vencio (Org.). São Paulo: AC Farmacêutica, 2014. p. 41-46. - Diretrizes do ACSM para os testes de esforço e sua prescrição. American College of Sports Medicine. 9.ed. Rio de Janeiro: Guanabara, 2014. - Exercício e Saúde: Teste e prescrição de exercícios. David C. Nieman. 6. Ed. Barueri: Manole, 2010. - Green DJ, Eijsvogels T, Bouts YM, Maiorana AJ, Naylor LH, Scholten RR, Spaanderman E, Pugh CJ, Sprung VS, Schreuder T, Jones H, Cable T, Hopman MT, Thijssen DH. Exercise training and artery function in humans: nonresponse and its relationship to cardiovascular risk factors. J Appl Physiol, 15;117(4):345-52, 2014. - Guelfi KJ, Ratnam N, Smythe GA, Jones TW, Fournier PA. Effect of intermittent high-intensity compared with continuous moderate exercise on glucose production and utilization in individuals with type 1 diabetes. Am J Physiol Endocrinol Metab, 292(3):E865-70, 2007. - Padilla J, Simmons GH, Bender SB, Arce-Esquivel AA, Whyte JJ, Laughlin MH. Vascular effects of exercise: endothelial adaptations beyond active muscle beds. Physiology, 26(3):132-45, 2011. - Pollock: Fisiologia Clínica do Exercício. Vagner Raso; Julia Maria D`Andrea Greve; Marcos Doederlein Polito. (Org.). Barueri: Manole, 2012. - BARBANTI, V.J. Teoria e Prática do Treinamento Esportivo, Editora Edgard Blucher, São Paulo, 1997. - BARBANTI, B.J. Treinamento Esportivo: As Capacidades Motoras dos Esportistas. Manole, São Paulo, 2010. - BAECHLE, T.R. Essentials of strength training and conditioning. Human Kinetics, 1994. - BOMPA, T.O. Periodização, Teoria e Metodologia do Treinamento. Phorte Editora, São Paulo, 2002. - HOLLMANN, W., HETTINGER, T. Medicina de Esporte. Manole, São Paulo, 2005. - KOMI, P.V. Strength and power in sport. Blackwell Science, 1992. - MELLEROWICZ, H.; MELLER, W. Bases Fisiológicas do Treinamento Físico. EPU, São Paulo, 1987. - WEINECK, J. Biologia do Esporte. Manole, São Paulo, 2005. ZATSIORSKI, V.M. Science and pratice of strength training. Human Kinetics, 1995. - STEPHENS, T.; CASPERSEN, C.J. The demography of physical activity. - STEINHARDT, M.A.; JEWETT, A.E.; MULLAN, M.R. An analysis of the purpose for engaging in physical activity scale (PEPAS) as an instrument for curriculum research. - ANNESI, J. Why people stay! International Health, Racquet and Sports Club Association, - BOUCHARD, C.; SHEPHARD, R.J. Physical activity, fitness and health: the model and key concepts. - BRESSAN, E. S. 2001: The profession is dead - was it murder or suicide? - COLL, C, Psicologia e currículo. - DENNISON, B.A.; STRAUS, J.H.; MELLITS, E.D.; CHARNEY, E. Childhood physical fitness tests: predictor of adult activity levels. - DISHMAN, R.K.; SALLIS, J. F. Determinants and interventions for physical activity and exercise. - DISHMAN, R.K.; STEINHARDT, M, Internal health locus of control predicts free-living, but not supervised, physical activity: a test of exercise-specific control and outcome expectancy hypotheses - FRANCHINI, E. Perspectivas e tendência da atuação profissional em Educação Física. - HAYWOOD, K. M. The role of physical education in the development of active lifestyles. - LAURSEN, P.F. PE teachers' conceptions of teachers' roles and qualifications - MARIZ DE OLIVEIRA, J.G. Educação Física: entendimento do termo - MOSSTON, M.; MUELLER, R. Mission omission and submission in Physical Education - PARENTE, C.A.S.P. Educação Física na idade adulta: considerações sobre autonomia e necessidade de orientação especializada - POWELL, K. E.; DYSINGER, W. Childhood participation in organized school sports and physical education as precursors of adult physical activity |
||||
| Carga Horária: |
100 horas |
||||
| Tipo: | Obrigatória | ||||
| Vagas oferecidas: | 60 | ||||
| Ministrantes: |
Carlos Roberto Bueno Júnior Cassio Ricardo Vaz Fiani Cristiano Arthur Scanavacca Parente Cristiano Roque Antunes Barreira Dalmo Roberto Lopes Machado Emídio Marques de Matos Neto Hugo Tourinho Filho Lucas Baptista Fontanesi Luiz Gustavo Alves Gironi Marcelo Camargo Saad Matheus Machado Gomes Rafael Zimák Figueiredo |
 voltar |
|
Créditos © 1999 - 2024 - Superintendência de Tecnologia da Informação/USP |