• Caracterizar os aspectos físicos, motores e suas implicações na elaboração, execução, implementação e avaliação de um programa de atividade física para idosos • Analisar os diferentes métodos aplicados no desenvolvimento das capacidades físicas e neuromotoras com idosos nos diferentes campos de atuação profissional • Refletir criticamente sobre a importância da atividade física na velhice nos diferentes campos de atuação profissional, bem como sobre o papel do profissional que atua com esta população
Caracterização do idoso (aspectos físicos e motores) e suas implicações na elaboração de programas de atividades físicas na velhice. Aspectos de múltiplos sistemas do corpo (cardiovascular, músculo esqueléticas) e como estes afetam a mobilidade funcional e independência dos idosos. Métodos para o desenvolvimento das capacidades físicas e neuromotoras dos idosos
Módulo I: Definições de envelhecimento, aspectos físicos e motores do idoso • Definições do envelhecimento e diferenças entre termos envelhecimento cronológico, funcional e biológico • Alterações fisiológicas, biomecânicas em múltiplos sistemas do corpo (cardiovascular, músculo esqueléticas) e como estes afetam a mobilidade funcional e independência dos idosos Módulo II: Avaliação em programas de atividade física em idosos • Classificação do status funcional do idoso • Avaliação física e funcional do idoso Módulo III: Capacidades físicas e neuromotoras • Desenvolvimento da força muscular, capacidade aeróbia e flexibilidade • Desenvolvimento do equilíbrio estático e dinâmico, tempo de reação e agilidade em programa de atividades físicas com idosos • Aplicação e análise de tarefa neuromotora para idosos
Bibliografia Básica NERI AL (org.). Desenvolvimento e envelhecimento. Perspectivas biológicas, psicológicas e sociológicas. Editora Papirus, 2001. OKUMA SS. O idoso e a atividade física: fundamentos e pesquisa. Editora Papirus, 1998. SPIRDUSO WW. Dimensões físicas do Envelhecimento. Manole, 2005. FARINATI PTV; FERREIRA MS. Saúde, Promoção da Saúde e Educação Física. Conceitos, Princípios e Aplicações. Editora UERJ, Rio de Janeiro, 2006. AZEVEDO FL; UENO-PARDI LM; ALONSO DO; REIS SF; MELO RC. Envelhecimento e exercício físico. In: CARLOS EDUARDO NEGRÃO; ANTÔNIO CARLOS PEREIRA BARRETO; MARIA URBANA PINTO BRANDÃO RONDON (org.). Cardiologia do Exercício: do atleta ao cardiopata. 4ed: Editora Manole, p. 517-551, 2018. MATSUDO SMM. Envelhecimento e Atividade Física, Editora Celafiscs, 2001. MATSUDO SMM. Avaliação do Idoso. Física & Funcional. Segunda Edição, Editora Celafiscs, 2004. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE - POSITION STAND. Exercise and Physical Activity for Older Adults. Medicine & Science in Sports & Exercise. 41(7):1510-1530, 2009. AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription. Tenth edition. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Health, 2018.