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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Artes, Ciências e Humanidades
 
Artes, Ciências e Humanidades
 
Disciplina: ACH0575 - Programa de Atividade Física para a Velhice I
Physical Activity Program for Older Adults I

Créditos Aula: 2
Créditos Trabalho: 0
Carga Horária Total: 30 h
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2020 Desativação:

Objetivos
•	Caracterizar os aspectos físicos, motores e suas implicações na elaboração, execução, implementação e avaliação de um programa de atividade física para idosos
•	Analisar os diferentes métodos aplicados no desenvolvimento das capacidades físicas e neuromotoras com idosos nos diferentes campos de atuação profissional
•	Refletir criticamente sobre a importância da atividade física na velhice nos diferentes campos de atuação profissional, bem como sobre o papel do profissional que atua com esta população
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
1049559 - Linda Massako Ueno Pardi
 
Programa Resumido
Caracterização do idoso (aspectos físicos e motores) e suas implicações na elaboração de programas de atividades físicas na velhice. Aspectos de múltiplos sistemas do corpo (cardiovascular, músculo esqueléticas) e como estes afetam a mobilidade funcional e independência dos idosos. Métodos para o desenvolvimento das capacidades físicas e neuromotoras dos idosos
 
 
 
Programa
Módulo I: Definições de envelhecimento, aspectos físicos e motores do idoso
•	Definições do envelhecimento e diferenças entre termos envelhecimento cronológico, funcional e biológico
•	Alterações fisiológicas, biomecânicas em múltiplos sistemas do corpo (cardiovascular, músculo esqueléticas) e como estes afetam a mobilidade funcional e independência dos idosos

Módulo II: Avaliação em programas de atividade física em idosos
•	Classificação do status funcional do idoso
•	Avaliação física e funcional do idoso

Módulo III: Capacidades físicas e neuromotoras 
•	Desenvolvimento da força muscular, capacidade aeróbia e flexibilidade
•	Desenvolvimento do equilíbrio estático e dinâmico, tempo de reação e agilidade em programa de atividades físicas com idosos
•	Aplicação e análise de tarefa neuromotora para idosos
 
 
 
Avaliação
     
Método
02 (duas) provas escritas, individuais ao final dos blocos temáticos I, III. 01 trabalho: Relatório com base nos resultados de entrevista com idosos obtidos pela classe com fundamentação em textos didáticos oferecidos na disciplina.
Critério
A nota será composta por notas atribuídas a dinâmicas (Prova individual; trabalho relacionado a atividade física para idosos com fundamentação em textos didáticos oferecidos na disciplina e participação nas aulas teóricas e práticas). Nota igual ou superior a 5,0, aluno aprovado.
Norma de Recuperação
Terão direito à recuperação os alunos que tenham obtido média final entre 3,0 e 4,9 com frequência maior ou igual a 70%. A recuperação será realizada por meio de prova ou trabalho.
 
Bibliografia
     
Bibliografia Básica
NERI AL (org.). Desenvolvimento e envelhecimento. Perspectivas biológicas, psicológicas e sociológicas. Editora Papirus, 2001.
OKUMA SS. O idoso e a atividade física: fundamentos e pesquisa. Editora Papirus, 1998.
SPIRDUSO WW. Dimensões físicas do Envelhecimento. Manole, 2005.
FARINATI PTV; FERREIRA MS. Saúde, Promoção da Saúde e Educação Física. Conceitos, Princípios e Aplicações. Editora UERJ, Rio de Janeiro, 2006.
AZEVEDO FL; UENO-PARDI LM; ALONSO DO; REIS SF; MELO RC. Envelhecimento e exercício físico. In: CARLOS EDUARDO NEGRÃO; ANTÔNIO CARLOS PEREIRA BARRETO; MARIA URBANA PINTO BRANDÃO RONDON (org.). Cardiologia do Exercício: do atleta ao cardiopata. 4ed: Editora Manole, p. 517-551, 2018.
MATSUDO SMM. Envelhecimento e Atividade Física, Editora Celafiscs, 2001.
MATSUDO SMM. Avaliação do Idoso. Física & Funcional. Segunda Edição, Editora Celafiscs, 2004. 
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE - POSITION STAND. Exercise and Physical Activity for Older Adults. Medicine & Science in Sports & Exercise. 41(7):1510-1530, 2009. 
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription. Tenth edition. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Health, 2018.

 

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