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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Artes, Ciências e Humanidades
 
Artes, Ciências e Humanidades
 
Disciplina: ACH0576 - Programa de Atividade Física para a Velhice II
Physical Activity Program for older adults II

Créditos Aula: 4
Créditos Trabalho: 1
Carga Horária Total: 90 h
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2020 Desativação:

Objetivos
- Aprofundar os conhecimentos em relação à fundamentação teórica apresentada e analisada em Programa de Atividade Física para Velhice I
- Caracterizar os aspectos psicossociais e as implicações pedagógicas na elaboração de um programa de atividade física para idosos
- Conhecer e analisar práticas corporais utilizadas em grandes grupos de idosos
- Conhecer programas de atividades físicas para idosos independentes, fragilizados e com comprometimento cognitivo 
- Elaborar, aplicar e adequar um programa de atividades física para idosos da comunidade
- Refletir criticamente sobre a importância da atividade física na velhice e sua aplicação nos diferentes campos de atuação profissional, bem como na atuação junto a uma equipe multiprofissional
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
1049559 - Linda Massako Ueno Pardi
 
Programa Resumido
Caracterização do idoso (aspectos psicológicas, socioculturais) e suas implicações nos programas de atividades físicas na velhice. Aspectos do sistema nervoso central no idoso e como estes afetam o controle e aprendizagem do movimento em idosos. Aspectos da avaliação (rastreio cognitivo) utilizados em programas de atividade física em idosos. Programa de atividades físicas para idosos independentes, fragilizados e com comprometimento cognitivo. Elaboração e aplicação de atividades físicas para idosos da comunidade. Estruturação do processo didático (estruturação do ambiente, aspectos da comunicação, análise da tarefa).
 
 
 
Programa
Módulo I: Aspectos psicológicos, sócio culturais do Idoso

- Mitos, estereótipos e barreiras associadas ao envelhecimento e o profissional que atua com esta população
- A relação entre atividade física e o bem estar psicossocial em idosos

Módulo II: Avaliação em programas de atividade física em idosos

- Alterações do sistema nervoso central e como estes afetam o controle e aprendizagem do movimento em idosos
- Rastreio cognitivo no idoso
- Atividades físicas para idosos fragilizados e com comprometimento cognitivo


Módulo III: Organização do programa e estruturação do processo didático

- Estruturação do processo didático em relação a:
       . estruturação do ambiente
       . aspectos da comunicação e relacionamento professor grupo
       . aspectos da tarefa
- Desenvolvimento de capacidades físicas e neuromotoras em idosos
- Orientação para a escolha, seleção, adaptação e organização de atividades físicas para idosos (independentes, fragilizados e com comprometimento cognitivo) em um programa individualizado, em grupo ou junto a uma equipe multidisciplinar

Módulo IV: Aplicação de atividades físicas em idosos da comunidade

- Aplicação de aulas completas (aquecimento, capacidades neuromotoras, capacidade aeróbia, resistência muscular, flexibilidade, volta à calma com atividades de relaxamento) para idosos da comunidade 
- Monitoramento do esforço e ajustamento das variáveis do exercício (frequência, intensidade e duração) nas diferentes fases do programa de atividade física (adaptação, desenvolvimento e manutenção)
 
 
 
Avaliação
     
Método
Nota individual para o planejamento, elaboração de um programa e execução de atividades físicas em idosos da comunidade. 01 trabalho: Relatório individual (acompanhamento de atividade física para idosos frágeis) com fundamentação em textos didáticos oferecidos na disciplina.
Critério
A nota será composta por notas atribuídas a dinâmicas (elaboração de um programa, seminário e atuação nas aulas práticas da disciplina). Nota igual ou superior a 5,0, aluno aprovado.
Norma de Recuperação
Terão direito à recuperação os alunos que tenham obtido média final entre 3,0 e 4,9 com frequência maior ou igual a 70%. A recuperação será realizada por meio de prova ou trabalho. Nota igual ou superior a 5,0, aluno aprovado.
 
Bibliografia
     
Bibliografia Básica
NERI AL (org.). Qualidade de vida na velhice. Enfoque multidisciplinar. Editora Alínea, 2007. 
MATSUDO SMM. Avaliação do Idoso. Física & Funcional. Segunda Edição, Editora Celafiscs, 2004. 
CARLOS EDUARDO NEGRÃO; ANTÔNIO CARLOS PEREIRA BARRETO; MARIA URBANA PINTO BRANDÃO RONDON (org.). Cardiologia do Exercício: do atleta ao cardiopata. 4ed: Editora Manole, 2018.
CALAIS-GERMAIN B. Anatomia para o movimento. Introdução à análise das técnicas corporais. Volume I e II. Editora Manole, 1992. 
ALTER MJ. Ciência da Flexibilidade. Artmed, 2010, 3ª edição. 
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM’s guidelines	 for exercise testing and prescription. Tenth edition. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Health, 2018.
 
 

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