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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Educação Física e Esporte
 
Biodinâmica do Mov Corpo Humano
 
Disciplina: EFB0106 - Fisiologia da Atividade Motora II
Exercise Physiology II

Créditos Aula: 3
Créditos Trabalho: 1
Carga Horária Total: 75 h
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2015 Desativação:

Objetivos
Dar aos alunos conceitos atuais de fisiologia do exercício e discutir os mecanismos envolvidos nas adaptações fisiológicas, agudas e crônicas, ao exercício físico. Nessa segunda disciplina serão abordados temas relativos aos sistemas cardiopulmonar, endócrino e termorregulador, bem como as adaptações ao exercício realizado em condições ambientais adversas.
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
76902 - Carlos Eduardo Negrão
54380 - Paulo Rizzo Ramires
 
Programa Resumido
Discutir a interação das respostas respiratórias e metabólicas ao exercício físico dinâmico (avaliação ergoespirométrica), prescrever treinamento físico baseado na potência aeróbica e limiares ventilatórios. Analisar o impacto do exercício na captação de glicose. Discutir os efeitos do exercício na prevenção e tratamento do diabetes. Analisar as adaptações fisiológicas, aguda e crônica, ao exercício físico realizado em ambientes quente/frio, seco/úmido, baixa/elevada altitude e mergulho desportivo.
 
 
 
Programa
a. Introdução: Conceitos básicos em fisiologia do exercício.

b. Sistema respiratório e exercício físico:
- ventilação pulmonar e alveolar: frequência respiratória, volume corrente e espaço morto;
- permuta gasosa nos pulmões e tecidos: transporte de oxigênio e dióxido de carbono;
- regulação da ventilação durante o exercício progressivo: controle químico, acumulo de metabólitos e limiar ventilatório.

c. Sistema cardiopulmonar e exercício físico:
- eletrocardiografia (ECG) de esforço: noções básicas;
- avaliação ergoespirométrica: teoria e prática;
- análise da resposta cardiorrespiratória-metabólica durante o exercício progressivo: determinação do VO2max e dos limiares ventilatórios.

d. Prescrição de treinamento físico aeróbico baseado na avaliação ergoespirométrica: do cardiopata ao atleta.

e. Sistema endócrino-metabólico no exercício prolongado:
- interação hormônio-substratos energéticos durante o exercício prolongado;
- efeitos do exercício aeróbico na captação de glicose: teoria e prática;
- Benefícios do exercício físico no diabetes: prescrição para a prevenção e tratamento.

f. Exercício físico em média/grande altitude:
- conceitos básicos: altitude, pressão barométrica e transporte de oxigênio;
- estresse da altitude: adaptações fisiológicas, agudas e crônicas, em repouso.
- efeitos da altitude no desempenho aeróbico;
- treinamento físico em altitude: implicações para o desempenho.

g. Exercício físico e estresse térmico:
- mecanismos de termorregulação: equilíbrio térmico, produção e dissipação de calor corporal;
- exercício em ambiente quente/úmido: teoria e prática;
- exercício em ambiente frio: teoria e prática.

h. Mergulho desportivo:
- relação profundidade, pressão e volume dos gases;
- mergulho livre (em apnéia): fatores limitantes e efeitos da hiperventilação antes do mergulho;
- mergulho autônomo (SCUBA): descrição básica dos equipamentos e discussão das causas, sintomas e tratamento das complicações associadas ao mergulho profundo.
 
 
 
Avaliação
     
Método
Aulas expositivas teóricas, leitura de textos e dinâmica de grupo, aulas práticas de laboratório e análise e discussão dos resultados das aulas práticas.
Atividades discentes
Assistência às aulas expositivas e as aulas práticas de laboratório (créditos/aula), participação nas discussões em grupo e entrega dos relatórios das aulas práticas (crédito/trabalho).
Critério
Serão realizadas duas provas escritas (80% da nota): 1ª Prova (30%) + 2ª Prova cumulativa (50%)
Serão realizados quatro relatórios de aulas práticas (20% da nota): correspondendo 5% cada relatório.
Média do semestre = (nota 1ª prova X 0,3) + (nota 2ª prova X 0,5) + (nota trabalhos X 0,2)
Norma de Recuperação
Não será fornecida recuperação.
 
Bibliografia
     
American College of Sports Medicine. ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription, 9a ed., Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins, 2014.

American College of Sports Medicine. ACSM’s certification review. 4a ed., Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins, 2014.

American College of Sports Medicine. ACSM’s Resources for the Personal Trainer, 4a ed., Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins, 2014.

American College of Sports Medicine. ACSM’s advanced exercise physiology, 2a ed., Wolters Kluwer, Lippincott Williams & Wilkins, 2012.

Brooks, GA.; Fahey, TD. & Baldwin, KM. Exercise physiology: human bioenergetics and its applications, 4ª ed., Boston, McGraw-Hill, 2005.

Cardiologia do exercício: do atleta ao cardiopata. Negrão, CE & Barreto ACP (editores), 3ª ed., Manole, 2010.

Cheung, S. Advanced environmental exercise physiology. Champaign, Human Kinetics, 2010.

McArdle, WD; Katch, FI & Katch, VI. Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano, 7ª ed., Guanabara-Koogan, 2013.

Powers, SK & Howley, ET. Exercise physiology: theory and application to fitness and performance, 7ª ed., McGraw-Hill, 2009.

Wilmore, JH & Costill, DL. Fisiologia do esporte e do exercício, 5ª ed., Manole, 2013.
 

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