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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Educação Física e Esporte
 
Esporte
 
Disciplina: EFE0152 - Planejamento do Treinamento Físico-Esportivo
Training Periodization

Créditos Aula: 4
Créditos Trabalho: 1
Carga Horária Total: 90 h
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2019 Desativação:

Objetivos
Geral do curso: preparar profissionais para compreender o fenômeno Esporte, capacitando-os para atuar nos diferentes segmentos das organizações e grupos esportivos.

Específicos da disciplina: Oportunizar o estudo e discussão das tendências de estrutura e planejamento do processo de treinamento físico e esportivo, com ênfase nos conceitos de organização, distribuição, e monitoramento da carga de treinamento ao longo da temporada e suas relações com o desempenho, refletindo a importância do controle do processo em suas diferentes dimensões.
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
6015755 - Alexandre Moreira
 
Programa Resumido
- Apresentação da disciplina.
- História e evolução das estruturas e sistemas de periodização do treinamento: teoria x prática.
- Princípios do treinamento x periodização do treinamento.
- Carga de treinamento: conceitos e caracterização.
- Monitoramento do processo de treinamento.
- Sistemas “clássicos” e sistemas “modernos”: similaridades e dissimilaridades.
- Elaboração da temporada: conteúdo das cargas e monitoramento do treinamento.
- Atualidades e tendências do planejamento e estrutura do processo de treinamento
 
 
 
Programa
O programa da disciplina contempla aspectos fundamentais para o entendimento do processo do planejamento do treinamento físico-esportivo, desde sua perspectiva histórica, até as abordagens contemporâneas de organização e monitoramento: história e evolução das estruturas e sistemas de periodização do treinamento, confrontando a teoria e a prática. A relação entre os princípios do treinamento e os sistemas de periodização, com foco na sustentação teórica dos diferentes sistemas. Carga de treinamento, com discussão sobre conteúdo, magnitude e organização e o impacto da manipulação destas variáveis no planejamento do treinamento. O monitoramento do processo de treinamento com ênfase na relação entre carga externa versus carga interna. As semelhanças e diferenças entre os sistemas considerados “clássicos” e os “contemporâneos” serão consideradas e discutidas a luz de uma perspectiva prática. Montagem de uma estrutura de periodização abordando a relação entre as evidencias cientificas e perspectivas práticas.
 
 
 
Avaliação
     
Método
-Aulas expositivas, seminários, discussão de textos, trabalhos apresentados pelos alunos
Critério
- Avaliação teórica: 30% da nota
- Seminário: 40% da nota
- Relatórios e trabalhos: 30% da nota
Norma de Recuperação
A disciplina não oferecerá recuperação
 
Bibliografia
     
Livros-texto – literatura básica GOMES, A.C. Treinamento desportivo – estruturação e periodização. Porto Alegre: Artmed, 2002. OLIVEIRA, P.R. (org.). Periodização contemporânea do treinamento desportivo: modelo de cargas concentradas de força – sua aplicação nos jogos desportivos. São Paulo: Phorte, 2008. PLATONOV, V.N. Tratado geral de treinamento desportivo. São Paulo: Phorte, 2007. SIFF.M.C.; VERKHOSHANSKY, Y. Super entrenamiento. Barcelona: Paidotribo, 2000. Artigos de apoio Aoki MS, Ronda LT, Marcelino PR, Drago G, Carling C, Bradley PS, Moreira A. Monitoring Training Loads in Professional Basketball Players Engaged in a Periodized Training Program. J Strength Cond Res. 2017 Feb;31(2):348-358. Bourdon PC, Cardinale M, Murray A, Gastin P, Kellmann M, Varley MC, Gabbett TJ, Coutts AJ, Burgess DJ, Gregson W, Cable NT. Monitoring Athlete Training Loads: Consensus Statement. Int J Sports Physiol Perform. 2017 Apr;12(Suppl 2):S2161-S2170. Bosquet L, Montpetit J, Arvisais D, Mujika I. 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Training periodization of professional Australian football players during an entire Australian Football League season. Int J Sports Physiol Perform. 2015 Jul;10(5):566-71 Nunes JA, Moreira A, Crewther BT, Nosaka K, Viveiros L, Aoki MS Monitoring training load, recovery-stress state, immune-endocrine responses, and physical performance in elite female basketball players during a periodized training program. J Strength Cond Res. 2014 Oct;28(10):2973-80 Moreira, A. La periodización del entrenamiento y las cuestiones emergentes: el caso de los deportes de equipo. Rev Andal Med Deporte. 2010;3(4):170-178 MUJICA I, BUSSO T, LACOSTE L, BARALE F, GEYSSANT A, CHATARD JC. Modeled response to training and taper in competitive swimmers. Medicine and Science in Sports and Exercise, v.28, n.2, p.251-258, 1996. 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