Objetivo Geral do Curso:Preparar profissionais para compreender a Educação Física e o Esporte, capacitando-os para atuar nos diferentes segmentos das organizações sociais.Objetivo Geral da Disciplina: Definir e conceituar a terminologia específica do treinamento físico e esportivo. Entender os princípios do treinamento e seus componentes, os meios e métodos básicos de treinamento, bem como os conceitos e formas de estimulação das capacidades motoras.
Princípios meios e métodos básicos de treinamento. Conceituação e subdivisões das capacidades motoras, condicionais e coordenativas.
1. Conceitos e definições do treinamento físico.2. Princípios biológicos do Treinamento Físico. 3. Métodos básicos do treinamento e suas aplicações.4. Treinamento generalizado e especializado.5. Capacidades motoras (força, resistência e velocidade) – conceitos e divisões.7. Capacidades coordenativas – conceitos e divisões.
BARBANTI, V.J. Teoria e Prática do Treinamento Esportivo, Editora Edgard Blucher, São Paulo, 1997.BARBANTI, V.J. Treinamento Físico - Bases Científicas, CLR, 1986.BARBANTI, B.J. Treinamento Esportivo: As Capacidades Motoras dos Esportistas. Manole, São Paulo, 2010.HAY, J.; REID, J. G. As Bases Anatômicas e Mecânicas do Movimento Humano. Prentice-Hall do Brasil, 1986.HEGEDUS, J. Teoria General y Especial del Entrenamiento Deportivo. Editorial Stadium, Buenos Aires, 1973.HOLLMANN, W. HETTINGER, T. Medicina do Esporte. Manole, São Paulo, 1989.MATVEEV, I. O Processo do Treino Desportivo. Livros Horizonte, Lisboa, 1981.MELLEROWICZ, H.; MELLER, W. Bases Fisiológicas do Treinamento Físico. EPU, São Paulo, 1987.TUBINO, M.J.G. Metodologia Científica do Treinamento Desportivo. IBRASA, São Paulo, 1979.WEINECK, J. Biologia do Esporte. Manole, São Paulo, 1991.WEINECK, J. Manual do Treinamento Esportivo. Editora Manole, São Paulo, 1989.
