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Informações da Disciplina

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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação

Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto

Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto

Disciplina: REF0047 - Programa de Exercício Físico para Idosos I

Physical exercise program for elder I

Créditos Aula:	4
Créditos Trabalho:	0
Carga Horária Total:	60 h
Tipo:	Semestral
Ativação:	01/01/2015	Desativação:

Objetivos

Fazer com que os alunos sejam capazes de: listar os elementos importantes de programas de Educação Física para idosos; conceituar diferentes tipos de programas de Educação Física para idosos; reconhecer os benefícios gerados por diferentes tipos de atividades físicas para idosos.

Docente(s) Responsável(eis)

4900766 - Carlos Roberto Bueno Júnior

Programa Resumido

Elementos de programas de Educação Física para idosos. Tipos de programas de Educação Física para idosos. Tipos de atividades físicas e seus benefícios para idosos.

Programa

1. Elementos de programas de Educação Física para idosos:
- Planejamento e divulgação
- Triagem de saúde, anamnese e contratos
- Objetivos e necessidades
2. Tipos de programas de Educação Física para idosos:
- Individualizados
- Coletivos
- Populacionais
3. Tipos de atividades físicas e seus benefícios para idosos:
- Exercícios físicos, lutas, danças, modalidades esportivas e jogos.

Avaliação

Método

Método e critério
Os discentes serão avaliados por meio dos seguintes itens:
- Avaliações escritas;
- Aulas práticas e dinâmicas;
- Trabalhos;
- Exercícios.

Critério

Norma de Recuperação

Devido ao grande número de aulas práticas, não haverá nenhum tipo de recuperação na disciplina.

Bibliografia

Dantas, E. H. M. (2008). Atividade física e envelhecimento saudável, Shape.
Farinatti, P. T. V. (2008). Envelhecimento - promoção da saúde e exercício, Manole. 
Litvoc, J.; Brito, F. C. (2004). Envelhecimento - prevenção e promoção da saúde, Atheneu.
Matsudo, S. M. M. (2010). Avaliação do idoso - física e funcional, Gráfica Mali.
Mazo, G. Z. (2008). Atividade física, qualidade de vida e envelhecimento, Sulina.
Okuma, S. S. (2012). O idoso e a atividade física, Papirus.
Spirduso, W. (2005). Physical dimensions of aging, Human Kinetics.

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