Objetivo Geral do Curso:
Preparar profissionais para compreender a Educação Física e o Esporte, capacitando-os para atuar nos diferentes segmentos das organizações sociais.

Objetivo Geral da Disciplina: 
Estudar a terminologia básica do treinamento esportivo, a evolução dos métodos de treinamento e seu estágio atual.
Descrever os diferentes modelos de treinamento esportivo e sua estrutura.
Conhecer as capacidades motoras condicionais e coordenativas e as sua formas de manifestação nos esportes.

Estrutura das unidades de composição de cargas de treinamento. Diferentes modelos de planificação do treinamento esportivo. Treinamento das capacidades motoras, condicionais e coordenativas.

1.	Composição das etapas do Treinamento Físico e Esportivo (sessão de treino, microciclo, mesociclo e macrociclo);
2.	Sistemas tradicionais e contemporâneos da planificação do treinamento esportivo;
3.	Interações entre as capacidades motoras no esporte (modelo tridimensional das capacidades motoras);
4.	A resistência motora - definições - conceitos - métodos de treinamento;
5.	A força motora - definições - conceitos - métodos de treinamento;
6.	A velocidade motora - definições - conceitos - métodos de treinamento;
7.	A flexibilidade - definições - conceitos - métodos de treinamento;
8.	A coordenação motora - definições - conceitos - métodos de treinamento.