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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto
 
Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto
 
Disciplina: REF0057 - Programa de Esporte Individual I
Individual Sport Program I

Créditos Aula: 4
Créditos Trabalho: 0
Carga Horária Total: 60 h
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2014 Desativação:

Objetivos
Objetivo Geral do Curso:
Preparar profissionais para compreender a Educação Física e o Esporte, capacitando-os para atuar nos diferentes segmentos das organizações sociais.

Objetivo Geral da Disciplina:
Fornecer aos alunos conhecimentos das provas de atletismo, abordando os diversos aspectos teóricos e práticos que as envolvem. Reconhecer as instalações esportivas adequadas à prática ao Atletismo, assim como os implementos atléticos e os materiais correspondentes a cada prova. Conhecer as principais regras que constam do código internacional do atletismo.
Oferecer aos alunos a oportunidade de elaborar programas de treinamento em diferentes níveis nas diferentes provas do atletismo.
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
5186511 - Enrico Fuini Puggina
 
Programa Resumido
Histórico e evolução das provas que compõe o Atletismo. Provas de corridas, saltos, lançamentos e arremesso. Programas de treinamento dos aspectos técnicos e físicos das provas do Atletismo. Regras básicas do Atletismo.
 
 
 
Programa
1. Introdução ao Atletismo;

2. Corridas (aprendizagem, treinamento e regras):
a. Corridas de velocidade;
b. Corridas de meio fundo e fundo;
c. Corridas com barreiras e obstáculos;
d. Revezamentos.

3. Saltos (aprendizagem, treinamento e regras):
a. Salto em distância;
b. Salto triplo;
c. Salto em altura;
d. Salto com vara.

4. Arremesso e Lançamentos (aprendizagem, treinamento e regras):
a. Arremesso de peso;
b. Lançamento de dardo;
c. Lançamento de disco;
d. Lançamento de martelo.

5. Provas combinadas (aprendizagem, treinamento e regras);
a. Hepitatlo e decatlo.
 
 
 
Avaliação
     
Método
Uma prova escrita (30%), participação nas aulas práticas e entrega dos trabalhos (30%) e apresentação do trabalho final (40%).
Critério
Atividades discentes: assistência a aulas expositivas, participação em aulas práticas, preparação de relatórios e trabalhos, realização de provas e leitura de textos.
Norma de Recuperação
A recuperação constará de uma prova escrita cumulativa (peso 5) que será somada à média semestral (peso 5), devendo o aluno atingir no mínimo 5,0 (cinco) como média final de recuperação, ou seja, média de recuperação = (média semestral+nota de recuperação) x 0,5.
 
Bibliografia
     
KIRSCH, A.; KOCH, K. Séries metodológicas de ejercicios en Atletismo. Buenos Aires,  Kapelusz, 1973.
IAAF. Técnicas do Atletismo. Progressão do ensino. (apostila) IAAF, 1990.
JONATH, U.; HAAG, E.; KREM-PEL, R. Atletismo 1 – corridas e saltos – treino, técnica e tática. Lisboa, Casa do Livro, 1983.
JONATH, U.; HAAG, E.; KREM-PEL, R. Atletismo 2 – lançamentos e Provas combinadas –treino, técnica e tática. Lisboa, Casa do Livro, 1983.
KIRSCH, A. et alli. Antropologia do atletismo. Metodologia para iniciação em escolas e clubes. Rio de Janeiro, Ao Livro Técnico, 1984.
MEC-SEED. Caderno técnico didático – atletismo, Brasília, MEC, 1977.
SCHMOLINSKY, G. Atletismo, Lisboa, Estampa, 1982.
BARBANTI, V.J. Treinamento físico: bases científicas. São Paulo, CLR Balieiro, 1996.
 

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