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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto
 
Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto
 
Disciplina: REF0120 - Exercício Físico e Obesidade
Obesity and Physical Exercise

Créditos Aula: 4
Créditos Trabalho: 0
Carga Horária Total: 60 h
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2022 Desativação:

Objetivos
Geral da Disciplina
Conhecer e compreender os mecanismos de controle da massa corporal e os fatores envolvidos na gênese da obesidade. Identificar a função do exercício físico na prevenção e no tratamento da obesidade. Capacitar o profissional da área de Educação Física para a atuação em equipes de saúde multidisciplinar e para a atuação como treinadores pessoais.

Específicos da Disciplina
Ao final da disciplina aluno deverá ser capaz de identificar o grau e o tipo de obesidade, assim como os fatores limitantes ao exercício físico. Elaborar um programa de exercício físico apropriado que auxilie no processo de emagrecimento e proporcione redução dos fatores de risco à saúde do obeso.
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
3045315 - Ellen Cristini de Freitas
 
Programa Resumido
Etiologia da obesidade, Gasto energético e controle ponderal; Tecido Adiposo: plasticidade e propriedades metabólicas do Tecido Adiposo; Exercício e metabolismo energético; Programas de exercício físico para melhora das condições de saúde do obeso, Modelos de intervenção.
 
 
 
Programa
1. Obesidade: definição e diagnóstico, influência da alimentação e de outros fatores no desenvolvimento da obesidade;
2. Gasto energético e controle ponderal;
3. Fisiologia do tecido adiposo e riscos à saúde associados ao excesso de tecido adiposo;
4. Função do exercício físico na prevenção e na terapia da obesidade; 
5. Exercício físico e modificação da composição corporal; 
6. Programas de exercício físico adaptado às condições do indivíduo obeso.

MÉTODOS UTILIZADOS
Aulas Teóricas
Serão realizadas aulas expositivas com o auxílio dos recursos audiovisuais, e atividades em grupos (estudos dirigidos).

Aulas Práticas
Os alunos deverão elaborar e executar aulas práticas de acordo com as discussões desenvolvidas durante as aulas teóricas.

ATIVIDADES DISCENTES
O discente deverá ter uma participação ativa durante as aulas, discutindo os temas em sala de aula e participando das atividades extraclasses como a preparação dos estudos dirigidos.
 
 
 
Avaliação
     
Método
Os discentes serão avaliados através da média aritmética dos seguintes itens: - Formação e apresentação de uma aula prática (10 pontos); - Avaliação Final (10 pontos);
Critério
Para o cálculo da média final será realizado a média aritmética das notas obtidas nas avaliações.
Norma de Recuperação
Será realizada avaliação no período previsto pela Instituição, com o conteúdo de todo o semestre. A nota final será obtida pela média entre a nota de recuperação e a nota final obtida na disciplina.
 
Bibliografia
     
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS BÁSICAS
1. McArdle, William D.. Katch, Frank I.. Katch, Victor L.. Campos, Dilza Balteiro Pereira de (trad). Voeux, Patricia Lydie (trad). Fisiologia do exercício : nutrição, energia e desempenho humano.   8. ed..  Rio de Janeiro, Guanabara Koogan, 2016, reimpr. 2018. lix, 1061 p. Tradução de: Exercise physiology: nutrition, energy and performance. 7. ed. 2015.
2. Dâmaso, Ana. Tock, Lian. Obesidade : perguntas e respostas.  Rio de Janeiro, Guanabara Koogan, 2005. xvii, 282p.
3. Lottenberg, Simão Augusto. Obesidade.  São Paulo, Roca, 2001. p. 296-306. cap. 37.  In: Magnon, Daniel (Heyward, Vivian H. Dornelles, Márcia Santos (trad). Ugrinowitsch, Carlos (consult) (superv) (rev). Avaliação física e prescrição de exercício : técnicas avançadas.   6. ed.  Porto Alegre, Artmed, 2013. 485 p. *); Cukier, Celso (*). Perguntas e respostas em nutrição clínica, São Paulo: Roca, 2001.
4. Dâmaso, Ana. Nutrição e exercício na prevenção de doenças.  Rio de Janeiro, MEDSI, 2001. 433 p
5. Cintra, Dennys Esper. Ropelle, Eduardo Rochete. Pauli, José Rodrigo. Obesidade e diabetes : fisiopatologia e sinalização celular.  São Paulo, Sarvier, 2011. 405 p.
6. Williams, Melvin H. Bidutte, Sonia (trad). Nutrição para saúde, condicionamento físico e desempenho esportivo.  Barueri, Manole, 2002. 500 p. Tradução da 5º edição em inglês.
7. Curi, Rui (coord). Pompeia, Celine (coord). Miyasaka, Celio Kenji (coord). Procópio, Joaquim (coord). Entendendo a gordura : os ácidos graxos.  Barueri, Manole, 2002. xviii, 580 p.
8. Heyward, Vivian H. Stolarczyk, Lisa M. Carvalho, Sérgio H. F (trad). Costa, Roberto Fernandes da (rev). Avaliação da composição corporal aplicada.  São Paulo, Manole, 2000. xii, 243 p. Título original: Applied body composition assessment.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS COMPLEMENTARES.
	
1. Damon L.Swift, Joshua E.McGee, Conrad P.Earnes, Erica Carlisle, Madison Nygard, Neil M.Johannsen. The Effects of Exercise and Physical Activity on Weight Loss and Maintenance. Progress in Cardiovascular Diseases. Jul-Aug 2018;61(2):206-213. Doi: 10.1016/j.pcad.2018.07.014.
2. John M. Jakicic, Kelliann K. Davis. Obesity and Physical Activity. Psychiatr Clin N Am 34 (2011) 829 – 840 doi: 10.1016/j.psc.2011.08.009
3. Jonathan Obert, Michelle Pearlman, Lois Obert, Sarah Chapin. Popular Weight Loss Strategies: a Review of Four Weight Loss Techniques. 
Curr Gastroenterol Rep. 2017 Nov 9;19(12):61. DOI: 10.1007/s11894-017-0603-8
4. T Xiao, Y-F Fu. Resistance training vs. aerobic training and role of other factors on the exercise effects on visceral fat. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 May;19(10):1779-84.
5. Tongjian You, Nicole C. Arsenis, Beth L. Disanzo, Michael J. LaMonte. Effects of Exercise Training on Chronic Inflammation in Obesity Current Evidence and Potential Mechanisms. Sports Med (2013) 43:243–256. DOI 10.1007/s40279-013-0023-3
 

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