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Júpiter - Sistema de Gestão Acadêmica da Pró-Reitoria de Graduação


Escola de Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto
 
Educação Física e Esporte de Ribeirão Preto
 
Disciplina: REF0132 - Programa de Esporte Individual II
Individual Sport Program I

Créditos Aula: 4
Créditos Trabalho: 0
Carga Horária Total: 60 h ( Práticas como Componentes Curriculares = 30 h )
Tipo: Semestral
Ativação: 01/01/2022 Desativação:

Objetivos
Geral da Disciplina
Preparar profissionais para compreender a Educação Física e o Esporte, capacitando-os para atuar nos diferentes segmentos das organizações sociais.

Específicos da Disciplina
- Fornecer aos alunos conhecimentos dos diferentes segmentos das provas do atletismo;
- Reconhecer as instalações esportivas adequadas à prática ao Atletismo, assim como possibilidades alternativas de prática;
- Conhecer e praticar os segmentos de corridas, saltos, lançamentos e arremesso e interagir com os implementos atléticos correspondentes a cada prova;
- Entender a estrutura organizacional e as principais regras que constam do código internacional do atletismo;
- Oferecer aos alunos a oportunidade de elaborar programas de treinamento em diferentes níveis para as provas do atletismo.
 
 
 
Docente(s) Responsável(eis)
5186511 - Enrico Fuini Puggina
 
Programa Resumido
Histórico e evolução das provas que compõe o Atletismo. Provas de corridas, saltos (horizontais e verticais), lançamentos e arremesso. Programas de treinamento das provas do Atletismo. Regras básicas do Atletismo.
 
 
 
Programa
1. Introdução ao Atletismo:
a. Histórico, provas e entidades regulamentadoras;

2. Corridas (aprendizagem, treinamento e regras):
a. Corridas de velocidade;
b. Corridas de meio fundo e fundo;
c. Corridas com barreiras e obstáculos;
d. Revezamentos.

3. Saltos (aprendizagem, treinamento e regras):
a. Salto em distância;
b. Salto triplo;
c. Salto em altura;
d. Salto com vara.

4. Arremesso e Lançamentos (aprendizagem, treinamento e regras):
a. Arremesso de peso;
b. Lançamento de dardo;
c. Lançamento de disco;
d. Lançamento de martelo.

5. Provas combinadas (aprendizagem, treinamento e regras);
a. Hepitatlo e decatlo.

MÉTODOS UTILIZADOS
Aulas Teóricas
Serão realizadas aulas expositivas com o auxílio dos recursos audiovisuais, estudos dirigidos e seminários.

Aulas Práticas
Serão realizadas aulas práticas com a finalidade de ilustrar o conteúdo teórico, assim como operacionalizar o conhecimento produzido pelos alunos em sala de aula e aprender as diferentes técnicas relacionadas aos segmentos de corridas, saltos, arremesso e lançamentos. 

ATIVIDADES DISCENTES
Assistência às aulas expositivas; participação em aulas práticas; elaboração de trabalhos; leitura de material bibliográfico disponibilizado e participação nos seminários.
 
 
 
Avaliação
     
Método
- Participação nas atividades práticas; - 01 (um) trabalho prático realizado pelos alunos; - 01 (um) trabalho escrito em grupos.
Critério
Participação nas atividades práticas: 3,0; Trabalho Prático; 3,0 Trabalho Escrito: 4,0
Norma de Recuperação
Será realizada avaliação no período previsto pela Instituição, com o conteúdo de todo o semestre. A nota final será obtida pela média entre a nota de recuperação e a nota final obtida na disciplina.
 
Bibliografia
     
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS BÁSICAS
1- KIRSCH, A.; KOCH, K. Séries metodológicas de ejercicios en Atletismo. Buenos Aires, Kapelusz, 1973. 
2- IAAF. Técnicas do Atletismo. Progressão do ensino. (apostila) IAAF, 1990. 
3- JONATH, U.; HAAG, E.; KREM-PEL, R. Atletismo 1 – corridas e saltos – treino, técnica e tática. Lisboa, Casa do Livro, 1983. 
4- JONATH, U.; HAAG, E.; KREM-PEL, R. Atletismo 2 – lançamentos e Provas combinadas –treino, técnica e tática. Lisboa, Casa do Livro, 1983. 
5- KIRSCH, A. et alli. Antropologia do atletismo. Metodologia para iniciação em escolas e clubes. Rio de Janeiro, Ao Livro Técnico, 1984. 
6- MEC-SEED. Caderno técnico didático – atletismo, Brasília, MEC, 1977.
7- Rojas, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo, InterSaberes, 2017.
8- SCHMOLINSKY, G. Atletismo, Lisboa, Estampa, 1982.
9- BARBANTI, V.J. Treinamento físico: bases científicas. São Paulo, CLR Balieiro, 1996.

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS COMPLEMENTARES.
1- CARR, G. Fundamentals of Track and Field, 2nd, Human Kinetics Publishers, 1999.
2- USA Track and Field Level 1 Coach Education Manual. Track & Field Coaching Essentials. Human Kinetics Publishers, 2014. 
3- WEINECK, J. Treinamento Ideal. Editora Manole, São Paulo, 1999. 
4- HOLLMANN, W. HETTINGER, T. Medicina do Esporte. Manole, São Paulo, 2005.
5- HAY, J.; REID, J. G. As Bases Anatômicas e Mecânicas do Movimento Humano. Prentice-Hall do Brasil, 1986.
 

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